朝ご飯：おにぎり 昼ご飯：パン 夕ご飯：ビール、お寿司

朝ご飯：タイラーメン 昼ご飯：ほうれん草のパスタ 夕ご飯：鮮魚のカルパッチョ、ヒラメの刺身、せせりのねぎ塩焼き、揚げそばの野菜あんかけ、豆腐のサラダ、生野菜とサーモンの生春巻き、梅干茶漬け、ほうじ茶のアイスクリーム、ビール、日本酒 タイにいっ…

朝ご飯：おにぎり 昼ご飯：ちらし寿司（職場の人が作ってくれた）、どんべえミニ 夕ご飯：なし

朝ご飯兼昼ご飯：トマトソースのパスタ 夕ご飯：甘エビの刺身、ハンバーグ、ポテトサラダ、白米、豆腐の味噌汁、ビール、日本酒

朝ご飯：カレーライス 昼ご飯：カレーライス 夕ご飯：おにぎり、から揚げ、ポテトサラダ 前なら平気で5食連続カレーとか食べてたのに、3食が限界であった。まだカレーが残っているけど、夕飯は別メニューにしてみる。胃が呼吸している感じがする。

朝ご飯：おにぎり 昼ご飯：卵雑炊 夕ご飯：カレーライス

朝ご飯：白米、たまねぎとキャベツのスープ、鶏のから揚げ 昼ご飯：パン（ハムツナ、アップルデニッシュ） 夕ご飯：鍋、鯛のお刺身、豆腐ハンバーグ、ビール、日本酒

朝ご飯：おにぎり（昆布と高菜） 昼ご飯：パン（ハムツナ、カスターレーズン） 夕ご飯：白米、鶏のから揚げ、キャベツと玉ねぎのスープ スープにじゃがいもを入れようと、以前買ったのが入っている袋をのぞくと、芽と根がのびのびのじゃがいもが出てきた。学…

朝ご飯兼昼ご飯：鍋の残り 夕ご飯：鶏のから揚げ弁当

朝ご飯：白米、味噌汁、ベーコン 昼ご飯：ピラフと明太パスタ 夕ご飯：ビール、日本酒、鍋、カツオの刺身

朝ご飯：野菜たっぷりスープ 昼ご飯：マクドナルド（イタリアンチキンバーガーセット） 夕ご飯：なか卵子うどん またまた期間限定に弱い私はマクドナルドに行ってしまった。結果は惨敗。なんだありゃ、トマトソースがあまりにもトマトトマトしていて全く味に…

朝ご飯：白米、鶏のから揚げ、野菜たっぷりスープ 昼ご飯：鍋焼きうどん 夕ご飯：メロンパン

朝ご飯：ミネストローネ、パン 昼ご飯：卵雑炊 夕ご飯：野菜たっぷりスープ、鶏のから揚げ、白米、赤ワイン

朝ご飯：白米、ミネストローネ、大根と鶏肉のしょうゆ煮 昼ご飯：お弁当（白米、じゃがいもと鶏肉の蒸し焼き） 夕ご飯：白米、ミネストローネ、じゃがいもと鶏肉の蒸し焼き、赤ワイン、カマンベールチーズ

朝ご飯兼昼ご飯：白米、豆腐の味噌汁、大根と鶏肉のしょうゆ煮

朝ご飯兼昼ご飯：鍋の残り 夕ご飯：白米、豆腐の味噌汁、大根と鶏肉のしょうゆ煮

朝ご飯：パン 昼ご飯：おにぎり、バイトさんが作ってきてくれたお惣菜 夕ご飯：ビール、日本酒、鍋、お刺身

朝ご飯：パン、から揚げ 昼ご飯：弁当 夕ご飯：ペペロンチーノ、から揚げ、かぶらとスモークサーモンのサラダ

朝ご飯：おにぎり、パン 昼ご飯：ビーフカレー、ソフトクリーム 夕ご飯：ビール、なんというか色々ありすぎて覚えていない

朝ご飯：白米、味噌汁、ほうれん草と卵の炒め物、ひじき 昼ご飯：仕出し弁当 夕ご飯：キムチ鍋

朝ごはん：サンドイッチ 昼ごはん：鍋焼きうどん 夕ご飯：太巻き、いなり寿司

朝ご飯：サンドイッチ，ヨーグルト 昼ご飯：じゃこ＆たらこ丼 夕ご飯：スープパスタ 私の胃の中におそらく生息しているであろうピロリ菌撃退のためにＬＧ２１ヨーグルト を購入。なにが他のヨーグルトと違うのか味からはよくわからないが。まあ気休めみたい…

朝ご飯兼昼ご飯：うどん

朝ご飯兼昼ご飯：サンドイッチ 夕ご飯：キムチ鍋 今日は職場の同期が集まってクリスマスの前夜祭。キムチ鍋を食べて酒を飲みながらそろそろ大富豪が始まりそうな予感。

朝ご飯：ハムエッグサンド 昼ご飯：たぬきうどん 夕ご飯：から揚げ弁当

朝ご飯：白米、豆腐の味噌汁、梅干、豚肉とまいたけと人参の炒め物 昼ご飯：から揚げ弁当 夕ご飯：なか卵のはいからうどん

朝ご飯：白米、味噌汁、鶏のから揚げ 昼ご飯：モスバーガー（期間限定タンドリーチキン） 夕ご飯：ビール、白ワイン、ホタテをサーモン・きゅうりで巻いた前菜、グラタン、玉ねぎのポタージュ、鯛のバターソース煮、お口直しのシャーベット、牛のステーキ、…

朝ご飯：白米、味噌汁、エビチリ 昼ご飯：ピザ 夕ご飯：白米、味噌汁、鶏のから揚げ、ヨーグルト

朝ご飯：白米、玉ねぎの味噌汁、なすとピーマンの味噌炒め 昼ご飯：お弁当（白米、なすとピーマンの味噌炒め） 夕ご飯：雑炊、納豆

朝ご飯：白米、味噌汁 昼ご飯：インスタントのうどん 夕ご飯：白米、玉ねぎの味噌汁、なすとピーマンの味噌炒め