このところ体調不良がはなはだしい。まあ、ここ最近全く週末も休めず仕事ばかり （現に今も職場にいる）でさらに睡眠時間も毎日３時間か４時間なのでこうなる べくしてなったという感じではあるけれど･･･。つい先週トイレで用を足したら、いわゆる「タール便…

朝：未定 昼：未定 夕：未定

午前中いつものように職場でパソコンに向かって仕事を していたら、いきなり背中に激痛が走った。 えええと思い、首をまわしたらさらに痛みが走り、 首を動かせない状態に陥ってしまった。 首を前後に動かすと、背中の肩甲骨から右腕にかけて 痛み、かるく右…

朝：ご飯、みそ汁 昼：鶏の照り焼き弁当 夕：ズッキーニとモッツァレラチーズのトマトソースパスタ

祖母が亡くなった。91歳の大往生。20日にお通夜で今日が告別式だった。 小さい頃は随分お世話になったが、いかんせん祖母の家に住む人々との 関係が少しギクシャクしたものだったので、ここ10年ばかりは1年に1回 ほどしか祖母の家を訪れることがなく、その分…

朝：精進弁当 昼兼夕：ステーキ丼