朝ご飯：野菜のトマトソース煮の余り、白米 昼ご飯：野菜のトマトソース煮の余り、白米 夕ご飯：ビール、日本酒、カンパチの刺身、鍋

ラジオを聴いていたら家の近くのcocon烏丸で公開放送をしていることが分かり、用事のついでに出かける。αステーションのDJであるポールが来ていて、初めてお顔を拝見できた。ちょうどオンエアが終了した頃で、その後「ザッハトルテ」というバンドが演奏する…

朝ご飯兼昼ご飯：キーマカレー 夕ご飯：野菜たっぷりトマトソース煮 野菜はとらねば・・・とひたすらトマトソースに野菜をぶち込む。玉ねぎ、人参、しめじ、かぼちゃ、ブロッコリー、茄子、鶏肉、にんにく、トマト、バナナ。うま〜〜〜〜！